友達を作るアプリおすすめ9選【2026年】社会人・大人の友達作りに

就職や転勤で知らない街に引っ越した、学生時代の友達とは生活のリズムが合わなくなった。社会人になると、新しい友達ができるきっかけは意外と少ないものです。

内閣府の「人々のつながりに関する基礎調査」（令和7年）では、孤独感が「しばしばある・常にある」「時々ある」「たまにある」と答えた人は合わせて約4割でした。

ただ、「友達作りアプリ」のランキングを見ると、恋活・婚活のマッチングアプリが並んでいることも少なくありません。この記事では、友達探しや趣味の交流に使えるアプリ・サービスを選び、参加方法や利用条件を比べました。

友達を作るアプリの3つのタイプ

1会う場をアプリが用意してくれるタイプ

日にちと内容を選ぶと、アプリがメンバーを集め、会う場所も手配してくれます。プロフィールを見比べたり、メッセージを続けたりする必要はありません。タイムレフトがこのタイプです。

2趣味のサークルやイベントに参加するタイプ

ハイキング、ボードゲーム、語学交流など、近くで開かれる集まりを探して参加します。好きなことがはっきりしている人に向いています。つなげーと、Meetup、Peatix、ジモティーが代表的です。

3メッセージで話してから会うタイプ

仕組みはマッチングアプリに近く、プロフィールを見てやり取りし、気が合えば会います。女性限定のTouchや、友達探しと恋人探しに対応するNewMatchがこのタイプです。

社会人の友達作りに合うアプリの選び方

• どうやって人と知り合うか。メッセージから始まるのか、イベントに参加するのか、いきなり同じテーブルにつくのか。
• 実際に会うまでにどれくらいかかるか。申し込みや日程調整の方法も確認します。
• 一対一で交流するのか、グループで活動するのか。
• 自分の住む街で使えるか。東京に集中しているアプリもあります。
• 友達作りが目的のアプリか。恋愛目的の利用にも対応しているか、サービスの説明を確認しました。

なお、私たちはタイムレフトの運営チームです。タイムレフトは52か国200以上の都市で使われ、メンバーは400万人以上。初対面の人同士が集まって交流するアプリです。できるだけ公平に比べ、ほかのアプリのほうが合いそうな場合はそうお伝えします。

友達を作るアプリ比較表

友達を作るアプリおすすめ9選

マッチングアプリやBumbleは？

友達作りアプリのランキングには、ペアーズやタップルなど恋活・婚活向けのマッチングアプリがよく入っています。友達を作るのが目的なら、友達探し専用の機能や、友達作りを目的とするサービスを選びましょう。Bumbleには同性の友達を探す「BFFモード」がありますが、Bumbleによると、新しく始まったBFFアプリは米国・カナダ・メキシコのみで提供されていて、友達探しの機能は見直しが進んでいます。日本で使えるかどうかは、登録前に確認してください。

本当に友達ができるアプリはどれ？

アプリはたくさんあります。大切なのは、自分に合った会い方を選び、実際にその場に行くことです。

好きな趣味があるなら、つなげーとやMeetupで趣味の仲間を探せます。女性同士で友達を作りたいならTouch、50代以上なら趣味人倶楽部も選択肢になります。

4〜6人のグループで、初対面の人と気軽にディナーを楽しんでみたい。そんなときは、タイムレフトも選択肢のひとつです。日にちを選べば、グループとお店はこちらで用意します。あとは会いに行くだけです。

よくある質問